Sessão Científica - "Saúde Mental na Graduação: Desafios, Impactos e Estratégias de Promoção do Bem-Estar Estudantil"

Sobre o Evento

Evento com  discussões sobre os fatores que afetam a saúde mental dos estudantes de graduação, como prioridades da vida acadêmica, transição para a vida adulta e  desafios socioeconômicos, que permite explorar os impactos dessas questões no desempenho acadêmico e pessoal, bem como estratégias eficazes para promover a saúde mental, como políticas de apoio psicológico, práticas de autocuidado e iniciativas de integração social. com a seguinte programação: 

8h00 – 8:30: Credenciamento e Boas-vindas

  • Acolhimento dos participantes:


9:00 – 10:00: Roda de conversa 

Tema: "Desafios e Impactos da Saúde Mental no Contexto Acadêmico e Ferramentas para o Autocuidado e Promoção do Bem-Estar no Ambiente Acadêmico"

 

  • Palestrante: Psicólogo Alexandre Maia (HDAM)


10:00 – 10:40

Dinâmica:

    • Práticas guiadas de mindfulness, respiração/ Técnica de relaxamento 
    • Café e networking entre os participantes

11h00: Depoimentos e Propostas

  • Depoimentos curtos de estudantes sobre experiências de superação e iniciativas de autocuidado.
  • Sessão aberta para sugestões de estratégias de promoção do bem-estar nos cursos.
  •  Detox mental 

 

11:40: Encerramento e Agradecimentos

  • Mensagem final da organização.

 

Programação

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